Catégories de pression artérielle — AHA 2017
Vérificateur gratuit de catégorie de pression artérielle basé sur les recommandations AHA/ACC 2017. Entrez vos valeurs systolique et diastolique pour connaître votre catégorie et obtenir des conseils de santé.
Classifiez votre tension artérielle selon les recommandations AHA/ACC 2017.
Cet outil classe votre pression artérielle selon les recommandations AHA/ACC 2017 sur l’hypertension artérielle.
Avertissement médical : Ce calculateur est à but éducatif uniquement. Une seule mesure ne peut pas diagnostiquer une hypertension. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié pour tout diagnostic et traitement.
Comprendre la pression artérielle
La pression artérielle se mesure en deux valeurs : la pression systolique (lors de la contraction du cœur) et la pression diastolique (lors du relâchement entre les battements), exprimées en millimètres de mercure (mmHg).
Classification AHA/ACC 2017
| Catégorie | Systolique (mmHg) | Diastolique (mmHg) | |
|---|---|---|---|
| Normal | < 120 | ET | < 80 |
| Élevée | 120–129 | ET | < 80 |
| HTA stade 1 | 130–139 | OU | 80–89 |
| HTA stade 2 | ≥ 140 | OU | ≥ 90 |
| Crise hypertensive | > 180 | OU | > 120 |
Qu’est-ce qui a changé en 2017 ?
Le seuil de l’hypertension artérielle a été abaissé de 140/90 à 130/80 mmHg. La catégorie “préhypertension” a été supprimée et remplacée par “Élevée” (120–129/<80) et “Stade 1” (130–139 ou 80–89).
Comment mesurer correctement sa tension
- Se reposer 5 minutes avant la mesure
- S’asseoir dos droit, pieds à plat sur le sol
- Placer le brassard au niveau du cœur
- Éviter caféine, exercice et tabac au moins 30 minutes avant
- Prendre deux mesures à 1 minute d’intervalle et faire la moyenne
Mesures de style de vie pour abaisser la pression artérielle
- Régime DASH : réduction de 8–14 mmHg
- Réduction du sodium (< 2300 mg/jour) : 2–8 mmHg
- Activité physique régulière (150 min/semaine) : 4–9 mmHg
- Perte de poids : environ 1 mmHg par kg perdu
- Réduction de l’alcool : 2–4 mmHg
Quand consulter ?
- Stade 2 (≥140/90) : consultez votre médecin
- Crise hypertensive (>180 systolique OU >120 diastolique) : urgence médicale immédiate si symptômes (douleur thoracique, maux de tête sévères, troubles visuels).