血圧分類 — AHA 2017
AHA/ACC 2017ガイドラインに基づく無料の血圧分類ツール。収縮期圧と拡張期圧を入力して、血圧区分と健康に関するアドバイスを確認しましょう。
AHA/ACC 2017ガイドラインに基づいて血圧の測定値を分類します。
このツールは、AHA/ACC 2017高血圧臨床ガイドラインに基づいて血圧の測定値を分類します。
医療に関する注意事項： この計算機は教育目的のみのものです。単回の測定は高血圧の診断には不十分です。診断・治療には必ず医療専門家にご相談ください。
血圧について
血圧は2つの数値で表されます：収縮期血圧（心臓が収縮するときの圧力）と拡張期血圧（拍動と拍動の間の圧力）で、単位はmmHgです。
AHA/ACC 2017分類
| 区分 | 収縮期（mmHg） | 拡張期（mmHg） | |
|---|---|---|---|
| 正常 | < 120 | かつ | < 80 |
| やや高め | 120–129 | かつ | < 80 |
| 高血圧ステージ1 | 130–139 | または | 80–89 |
| 高血圧ステージ2 | ≥ 140 | または | ≥ 90 |
| 高血圧クライシス | > 180 | または | > 120 |
2017年ガイドラインの変更点
高血圧の閾値が140/90から130/80 mmHgに引き下げられました。「高血圧前段階」の区分は廃止され、「やや高め」（120–129/<80）と「ステージ1」（130–139または80–89）に置き換えられました。
正しい血圧測定方法
- 測定前に5分間安静にする
- 背筋を伸ばして座り、足を床に平らにつける
- カフを心臓の高さに巻く
- 測定前30分はカフェイン・運動・喫煙を避ける
- 1分間隔で2回測定し、平均値を使用する
血圧を下げる生活習慣の改善
- DASH食事法：収縮期血圧を8–14 mmHg低下
- ナトリウム制限（2300 mg/日未満）：2–8 mmHg低下
- 定期的な有酸素運動（週150分）：4–9 mmHg低下
- 体重減少：1 kgにつき約1 mmHg低下
- 飲酒量の制限：2–4 mmHg低下
受診が必要なとき
- ステージ2（≥140/90）：医師を受診する
- 高血圧クライシス（収縮期>180またはポンプ期>120）：症状（胸痛・息切れ・視力変化）があればすぐに救急へ。