Blutdruckkategorien — AHA 2017
Kostenloser Blutdruckkategorie-Checker nach den AHA/ACC-Leitlinien von 2017. Geben Sie Ihren systolischen und diastolischen Wert ein, um Ihre Blutdruckkategorie und Handlungsempfehlungen zu erhalten.
Klassifizieren Sie Ihren Blutdruck anhand der AHA/ACC-Leitlinien von 2017.
Dieses Tool klassifiziert Ihren Blutdruckwert anhand der AHA/ACC-Leitlinien 2017 zur arteriellen Hypertonie.
Medizinischer Hinweis: Dieser Rechner dient ausschließlich der Aufklärung. Eine einzelne Messung und dieses Tool können keine Hypertonie oder andere Erkrankungen diagnostizieren. Konsultieren Sie immer einen zugelassenen Arzt für Diagnose und Behandlung.
Blutdruck verstehen
Der Blutdruck wird als zwei Zahlen angegeben: systolisch (Druck beim Herzschlag) und diastolisch (Druck in der Ruhepause zwischen den Herzschlägen), gemessen in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg).
AHA/ACC 2017 Klassifikation
| Kategorie | Systolisch (mmHg) | Diastolisch (mmHg) | |
|---|---|---|---|
| Normal | < 120 | UND | < 80 |
| Erhöht | 120–129 | UND | < 80 |
| Bluthochdruck Stufe 1 | 130–139 | ODER | 80–89 |
| Bluthochdruck Stufe 2 | ≥ 140 | ODER | ≥ 90 |
| Hypertensive Krise | > 180 | ODER | > 120 |
Was hat sich 2017 geändert?
Die wichtigste Änderung war die Herabsetzung der Hypertonie-Schwelle von 140/90 auf 130/80 mmHg. Die frühere Kategorie “Prähypertonie” wurde aufgeteilt in “Erhöht” (120–129/<80) und “Stufe 1 Hypertonie” (130–139 oder 80–89).
Blutdruck korrekt messen
- 5 Minuten vor der Messung ausruhen
- Aufrecht sitzen mit Füßen flach auf dem Boden
- Manschette auf Herzhöhe anlegen
- Mindestens 30 Minuten vorher kein Koffein, kein Sport, kein Rauchen
- Zwei Messungen im Abstand von 1 Minute, Durchschnitt verwenden
Lebensstiländerungen zur Blutdrucksenkung
- DASH-Diät: Senkung des systolischen Blutdrucks um 8–14 mmHg
- Natriumreduktion (< 2300 mg/Tag): 2–8 mmHg Senkung
- Regelmäßige Bewegung (150 Min./Woche): 4–9 mmHg Senkung
- Gewichtsabnahme: ca. 1 mmHg je Kilogramm
- Alkoholverzicht: 2–4 mmHg Senkung
Wann ärztliche Hilfe suchen?
- Stufe 2 (≥140/90): Baldige Arztkonsultation
- Hypertensive Krise (>180 systolisch ODER >120 diastolisch): Notfallversorgung erforderlich; bei Symptomen wie Brustschmerzen oder Sehstörungen sofort Notruf wählen.