배란일 및 가임기 계산기

이 계산기는 월경 주기에서 임신 가능성이 가장 높은 날을 파악하는 데 도움을 줍니다. 마지막 월경 시작일과 평균 주기 길이를 입력하면 예상 배란일, 가임기, LH 서지일, 다음 월경 예정일을 확인할 수 있습니다.

배란은 어떻게 일어나나요?

배란이란 난소에서 성숙한 난자가 방출되는 과정으로, 황체형성호르몬(LH)의 급격한 상승에 의해 유발됩니다. 난자는 방출 후 약 12~24시간 생존합니다. 정자는 여성 생식기 내에서 최대 5일간 생존할 수 있어, 가임기는 배란 5일 전부터 배란 후 1일까지(총 6일)로 정의됩니다.

계산 공식

이 계산기는 황체기 방법을 사용합니다:

• 배란일 = LMP + (주기 길이 − 14일)
• 가임기 시작 = 배란일 − 5일
• 가임기 종료 = 배란일 + 1일
• LH 서지일 = 배란일 − 1일
• 다음 월경 예정일 = LMP + 주기 길이

14일은 대부분의 여성에서 비교적 일정한 황체기를 나타냅니다.

예시

마지막 월경이 2025년 1월 1일에 시작되고 평균 주기가 30일인 경우:

• 배란일: 2025년 1월 17일
• 가임기: 2025년 1월 12일~18일
• LH 서지일: 2025년 1월 16일
• 다음 월경 예정일: 2025년 1월 31일

배란 시기에 영향을 주는 요인

스트레스, 질병, 급격한 체중 변화, 다낭성난소증후군(PCOS), 갑상선 질환 등이 배란일을 변화시킬 수 있습니다. 더 정확한 파악을 위해 기초 체온 측정, 자궁경부 점액 관찰, 배란 검사기를 함께 활용하는 것이 좋습니다.

면책 사항

이 계산기는 통계적 평균값에 기반한 추정치를 제공합니다. 피임 방법이 아니며 의료 조언을 대체하지 않습니다.