Калькулятор VO₂max
Бесплатный калькулятор по формуле Купера (12 мин) или тесту 1,5 мили. Введите результат, возраст и пол, чтобы рассчитать максимальное потребление кислорода (мл/кг/мин) и категорию ACSM.
Оцените аэробную форму (VO₂max) по 12-минутному тесту Купера или забегу 1,5 мили.
Похожие калькуляторы
Зоны целевого пульса — Метод Карвонена
Рассчитайте 5 тренировочных зон пульса по методу Карвонена или простому процентному методу.
Калькулятор сожжённых калорий
Оцените расход калорий в распространённых активностях по значениям MET.
Калькулятор основного обмена
Рассчитайте ваш базальный метаболизм (BMR) — калории, которые сжигает тело в покое.
Калькулятор ИМТ
Рассчитайте индекс массы тела и узнайте ваш оптимальный диапазон веса.