Categorie della pressione arteriosa — AHA 2017
Verificatore gratuito della categoria della pressione arteriosa basato sulle linee guida AHA/ACC 2017. Inserisci i valori sistolico e diastolico per conoscere la tua categoria e ricevere indicazioni sanitarie.
Classifica la tua pressione arteriosa secondo le linee guida AHA/ACC 2017.
Questo strumento classifica la tua pressione arteriosa secondo le linee guida AHA/ACC 2017 sull’ipertensione.
Avviso medico: Questo calcolatore è solo a scopo educativo. Una singola misurazione non può diagnosticare l’ipertensione. Consultare sempre un professionista sanitario qualificato per diagnosi e trattamento.
Comprendere la pressione arteriosa
La pressione arteriosa è espressa come due numeri: la pressione sistolica (durante la contrazione del cuore) e la pressione diastolica (durante il rilassamento tra i battiti), misurate in millimetri di mercurio (mmHg).
Classificazione AHA/ACC 2017
| Categoria | Sistolica (mmHg) | Diastolica (mmHg) | |
|---|---|---|---|
| Normale | < 120 | E | < 80 |
| Elevata | 120–129 | E | < 80 |
| Ipertensione stadio 1 | 130–139 | O | 80–89 |
| Ipertensione stadio 2 | ≥ 140 | O | ≥ 90 |
| Crisi ipertensiva | > 180 | O | > 120 |
Cosa è cambiato nel 2017?
La soglia per l’ipertensione è stata abbassata da 140/90 a 130/80 mmHg. La categoria “preipertensione” è stata sostituita da “Elevata” (120–129/<80) e “Stadio 1” (130–139 o 80–89).
Come misurare correttamente la pressione arteriosa
- Riposarsi 5 minuti prima della misurazione
- Sedersi con la schiena dritta e i piedi piatti sul pavimento
- Posizionare il bracciale all’altezza del cuore
- Evitare caffeina, esercizio e fumo almeno 30 minuti prima
- Effettuare due misurazioni a 1 minuto di distanza e calcolarne la media
Misure di stile di vita per ridurre la pressione arteriosa
- Dieta DASH: riduzione di 8–14 mmHg
- Riduzione del sodio (< 2300 mg/giorno): 2–8 mmHg
- Esercizio aerobico regolare (150 min/settimana): 4–9 mmHg
- Perdita di peso: circa 1 mmHg per kg perso
- Moderazione dell’alcol: 2–4 mmHg
Quando rivolgersi al medico
- Stadio 2 (≥140/90): consultare il medico
- Crisi ipertensiva (>180 sistolica O >120 diastolica): emergenza medica; in presenza di sintomi come dolore toracico, cefalea severa o disturbi visivi, chiamare il 118 immediatamente.